suscribirse por e-mail

martes, 19 de agosto de 2014

Smoothie verde quema grasa

1 plátano 
1 taza de mango 
1 taza de piña
1 manzana 
1 pera 
1 rama de apio 
4 hojas de lechuga 
 

Preparación 

1- Meter  todo a la batidora ( yo he usado thermomix) y batir a velocidad máxima 1 minuto 

sábado, 16 de agosto de 2014

Starbucks strawberry crème frappè

Ingredientes: 
1taza de hielos 
1/4 de taza de helado de vainilla 
1 tbs de sirope de fresa o mermelada 
1/2 taza de leche 
6 fresas 

Preparación: 

 1- Meter  todos los ingredientes a la batidora ( yo he usado términos) y batir a máxima velocidad durante 30-40 segundos o hasta dejar todo hecho un granizado 
  2- Servir y decorar con nata  
  ( 2 vasos)