Smoothie verde quema grasa

1 plátano 

1 taza de mango 

1 taza de piña

1 manzana 

1 pera 

1 rama de apio 

4 hojas de lechuga 

 

Preparación 

1- Meter  todo a la batidora ( yo he usado thermomix) y batir a velocidad máxima 1 minuto 

Starbucks strawberry crème frappè

Ingredientes: 

1taza de hielos 

1/4 de taza de helado de vainilla 

1 tbs de sirope de fresa o mermelada 

1/2 taza de leche 

6 fresas 

Preparación: 

 1- Meter  todos los ingredientes a la batidora ( yo he usado términos) y batir a máxima velocidad durante 30-40 segundos o hasta dejar todo hecho un granizado 

  2- Servir y decorar con nata  

  ( 2 vasos)